التدخين ضار

نعم، إن الحل بالانقطاع عن التدخين !!

ما هي الفوائد الصحية للانقطاع عن التدخين ؟

إن الانقطاع عن التدخين ليس بالمستحيل، وهو أفضل كلما تم باكراً. فيما أهم الفوائد الصحية للانقطاع :

• بعد 20 دقيقة من الانقطاع عن التدخين يعود الضغط والنبض إلى المعدل الطبيعي، ويتحسن دوران الدم في اليدين والقدمين وتصبحان أكثر دفئاً.
  

• بعد 8 ساعات من الانقطاع عن التدخين يعود أوكسجين الدم إلى المعدل الطبيعي، ويبدأ احتمال حدوث احتشاء القلب (الجلطة) بالتناقص.
  

• بعد 24 ساعة من الانقطاع عن التدخين ينطرح غاز أول أوكسيد الفحم (الخانق) من الجسم، وتبدأ الرئة بالتخلص من بقايا التبغ.
  

• بعد 48 ساعة من الانقطاع عن التدخين يتخلص الجسم من النيكوتين، وتتحسن حاستي الذوق والشم.
  

• بعد 72 ساعة من الانقطاع عن التدخين يصبح التنفس سهلاً بسبب زوال التشنج القصبي.
  

• بعد 2 ـ 12 أسبوعاً من الانقطاع عن التدخين يتحسن دوران الدم في كامل الجسم، ويصبح المشي أسهل.
  

• بعد 3 ـ 9 أشهر من الانقطاع عن التدخين تتحسن وظائف الرئة بمقدار 5 ـ 10%، وتزول الأعراض التنفسية المعروفة لدى المدخن كالسعال وقصر النفس والتشنج القصبي.
  

• بعد 5 سنوات من الانقطـاع عن التدخيـن ينخفـض احتمـال حـدوث احتشـاء عضلة القلب (الجلطة) واحتشاء ونزوف الدماغ (الفالج) إلى النصف مقارنة بالمدخنين.
  

• بعد 10 سنوات من الانقطاع عن التدخين ينخفض احتمال حدوث سرطان الرئة إلى النصف مقارنة بالمدخنين، ويتساوى احتمال حدوث احتشاء عضلة القلب (الجلطة) واحتشاء ونزوف الدماغ (الفالج) مع غير المدخنين.

ما هي الفوائد الاقتصادية للانقطاع عن التدخين ؟

ينجم عن الانقطاع عن التدخين وفورات كبيرة من النقود تنتج عن عدم شراء منتجات التبغ، وعن انخفاض تكاليف الرعاية الصحية التي ينفقها المدخن على صحته التي اضطربت بسبب التدخين، وبإمكان المنقطع إنفاق تلك الوفورات في مجالات مفيدة كالرحلات والرياضة والموسيقى والمطالعة.

إذاً، ما هي طرق الانقطاع المفاجئ عن التدخين ؟

يحتاج الانقطاع المفاجئ إلى القناعة الكافية بأضرار التدخين والإرادة اللازمة.

فيما يلي بعض طرق الانقطاع المفاجئ (علماً أن الانقطاع المفاجئ أفضل من الانقطاع التدريجي) :

• اختر يوماً محبباً إليك للانقطاع.
  

• حاول البدء بمشاركة أفراد آخرين.
  

• تخلص من جميع منتجات التبغ والولاعات وصحون السجائر.
  

• ابتعد قدر الإمكان عن الظروف المشجعة على التدخين.
  

• ابتعد قدر الإمكان عن أماكن تواجد المدخنين.
  

• تردد على الأماكن التي يمنع فيها التدخين كالمكتبات.
  

• أكثر من ممارسة الهوايات التي تستعمل فيها اليدين كالرسم.
  

• ابتعد عن تناول السكريات والدسم وأكثر من تناول الخضار وشرب السوائل.
  

• اهتم بالنظافة الشخصية.
  

• عند الرغبة بالتدخين تذكر مخاطر التدخين وأضراره على نفسك وعلى أفراد أسرتك، وحاول الاسترخاء أو تغيير المكان الذي أنت فيه، وتذكر أنك في معركة مع خصم عنيد وأنه عليك أن تنتصر.

وما هي طرق الانقطاع التدريجي عن التدخين ؟

خلال شهر يمكنك الانقطاع بإتباع ما يلي:

• إنقاص عدد السجائر بمعدل سيجارة كل يوم، أو
  

• تدخين نصف سيجارة في كل مرة وإنقاص ذلك تدريجياً، أو
  

• وضع السيجارة بالفم دون إشعالها، أو
  

• استعمال أنواع من السجائر ذات نيكوتين أقل، أو
  

• استعمال أدوية معينة كلصقات النيكوتين وغيرها تحت الإشراف المباشر للطبيب .

الحملة الشعبية لرفع بنطلونات الشباب اللذيذة

سمعنا أكيد عن الحملة العالميــة والمحلـــية لرفع بنطولنات الشباب الي هما رجالة المستقبل يعني راجل المستقبل يكون بنطلونه نازل أتصورو كده معايا المستقبل هيكون شكله أيه بالمنظر دهأنا فى رأيى أنهتقليد يدل على ضعف شخصية الرجل.. الرجل اذا كانت شخصيته ضعيفه.. فمصيبة!! اصبحنا نحن العرب شعب ال copy -paste تماما !!!!!!! وللأسف الشديد أننا نجد الإقبال عليه من فئات بعض وأقول بعض الشباب وربما الفتيات أيضاًفعندما نذهب لمراكز التسوق نشاهد مجموعة من الشباب لابسين هذه البنطلونات السقطة قصدى (المتسقطة) أنا عن نفسى بتحرج أبص على الشاب اللذيذ العامل كده. وعندما نجد هذه البنطلونات على الشباب ربما نجبر على تقبل الوضعلكن الطامة الكبرى عندما نجدها في الفتيات الاتي يرتدين هذه النوعية من البنطلونات المخزية ديه فعلا تبقى كارثة جامدة جدااا. ربما يقول أحدهم أو تقول إحداهن هذه موضة ولازم نواكب الموضة والتطور لكن نقول هناك عقل ودين وشرع يمنعنا من التشبه بالكاسيات العاريات من الأجنبيات لا نقول إلا اللهم نسألك السلامة ولك الحمد على نعمة العقل لكن الخطأ لا يقع على الشاب أو الفتاة وحدهم بل على البيوت اللى طالعين منها أنا مش عارف أزاى أبوها أو أبوه يشفها وهيه طالعة كده أنا عن نفسى مستغرب من الذين سمحوا لهم بلبس هذه الملابس أين أبائهم وأمهاتهم المسئولين عنهم وأين هم من الحياء جعلوا أنفسهم يقلدون الغرب بكل صغيرة وكبيرة وجعلوهم قدوة لهم هذا بدلاً من أن نفرض نحن ثقافتنا على الغرب ونجعل قدوتنا رسولنا الكريم

===================

شر البلية ما يضحك

صفات قوم لوط

بسرد لكم اربع من صفات قوم لوطم وجوده حالياً بين شبابنا من بنين وبنات

1- التصفير...

حيث كان صفة قوم لوط استدعاء الرجل للآخر لفعل الفاحشة معه عن طريق التصفير بالفم ونجد شبابنا اليوم يتبعون نفس الامر فى نداء بعضهم

2- الوقوف على النواصى.. لاصطياد الفرائس من الرجال

وقد نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن الوقوف على قارعة الطريق وذكر للصحابة انهم اذا فعلوا ذلك لأى غرض نبيل فعليهم اعطاء الطريق حقه وهو... غض البصر، غض السمع، رد السلام، افساح الطريق ونحن نرى الشوارع اليوم تكتظ بالشباب الذين يقفون لمعاكسة الفتيات ويملئون الطريق ولا يهتمون بالافساح للمارة

3- فتح صدر القميص...

وكان قوم لوط رداءهم يشبه القميص الباكستانى الحالى وكانوا يفتحون صدره تباهيا بأنفسهم والحين ماشالله نشوف بعض الشباب الصدر طالع للتباهي بكبر صدورهم وكثرة الشعر فيه

4- انزال البنطال الى ما قرب عظم الحوض

وهي صفة الشباب الشاذين في قوم لوط ممن يفعل بهم الفاحشه.. وهى موضة منتشرة جدا بين الشباب والبنات من دون ان يعرفوا معناها والاخطر انها موضة مستوردة من الغرب ابتدعها مصمم ازياء اوروبى معروف صاحبه بالشذوذ الجنسى وقد قتل من صديق له بسبب هذا الشذوذ

((يا شباب قبل ان تتبعوا الموضة اعرفوا مصدرها ومعناها كفانا ترديد دون وعى )) هذا ما اكتشفنا معناه وأصله وكم من عادات منتشرة ولا نعرف اصلها ومعناها ........

اللهم احفظ شباب المسلمين البنات منهم والبنين ,,, اللهم آآآمين

مشادة كلامية بين السواك وسيجارة

السواك: السلام عليكم
السيجارة: أهلاً وسهلاً
السواك: كيف الحال يا سيجارة؟
السيجارة: بخير وأنت؟
السواك: بخير ولله الحمد
هل تسمحي لي يا سيجارة بالكلام والنقاش معكِ؟
السيجارة: حسناً لا بأس
السواك: أبدى حواري بسؤال صغير: ما فائدة وجودك في هذه الحياة؟
السيجارة: لأنعش وأزيد من يتعاطاني حيوية ونشاطا وتسلية.
السواك: لكن الملاحظ يا سيجارة والواقع عكس ما تقولين!!!
السيجارة: هكذا أنتم تسيؤن الظن بالآخرين.
السواك: لم نسئ الظن بك بل هذا الواقع والمشاهد.
السيجارة: على العموم أنا مقتنعة برأيي وهدفي في الحياة على الرغم من قصر حياتي التي لا تتعدى دقائق أو أقل إلا أنني سعيدة عندما يحرقني الآخرين ويتمتعوا بالهدوء والاسترخاء فأنا أقضي حياتي في سبيل متعة الآخرين وإنعاشهم.
السواك: بئست الحياة يا سيجارة!
أقل من دقيقة أو دقيقتين وتحرقي نفسك من أجل دمار صحة الآخرين وذهاب أموالهم وتقولي مقتنعة بهدفك في الحياة؟!!!
السيجارة: طيب بالله عليك يا عود ما فائدتك بالحياة أنت؟
السواك: أشكرك على سؤالك وفائدتي في الحياة عظيمة لو لم يكن فيها إلا رضاء الرب عن كل من استعملني لكفى فقد صح عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال (السواك مطهرة للفم مرضاة للرب) وأي فائدة أعظم من رضى الرب على من استعملني؟ إني من نبتة طيبة فكان لزاماً أن أكون طيباً وذا رائحة طيبة فأنا أسعى لتطهير الفم وإزالة ما علق به من أوساخ ودائما رطب.. يستعملني الكبير والصغير وفي أماكن طيبة كالمساجد وفي أوقات طيبة كذلك بين الأذانين مثلاً ولو قارنا بين حياتك يا سيجارة وحياتي لرأيت العجب العجاب
السيجارة: هات ما عندك
السواك: أنا طيب كما ذكرت لك ورائحتي طيبة وحياتي أطول من حياتك ويضعني الناس في الغالب في جيب الصدر ناهيك عن أن استخدامي مطهرة للفم مرضاة للرب وحتى سعري زهيد جداً واستخداماتي في أماكن طيبة وأوقات طيبة فكل مواصفات الطيب والكرم فيّ
أما أنتي يا سيجارة والعياذ بالله منكِ
فلا أرى من يستخدمك إلا من هم ضعاف الإيمان والعقول
رائحة كريهة ونبات سوء وتُحرَقين بالنار ثم تداسي بالأقدام هكذا يفعل بكِ من أفنيتي عمرك القصير من أجل سعادته وانبساطه!!!
السيجارة: مقاطعة غاضبة
نعم أنا قلت لك أن هدفي هو إسعاد من يستخدمني وهذا كان هدفي الظاهر أما هدفي المخفي هو حرقه من داخله كي يتقطع إرباً إرباً فلا تظن أنني غافلة عن إهانتهم لي بعد تضحيتي
السواك: ألم أقل لكٍ أنك خبيثة؟ ثم تتهميني أني أسيئ الظن بك؟؟؟!!!
لكن يا ليت قومي يعلمون خسارة مال وقبل ذلك دين وعقل..
أسأل الله أن يعافي كل من ابتلى بك وليثق كل من أصبتيه بشرك أنه إن تركك بعدما عرف سوء نواياك أن الله سيعوضه خيراً منك،،
اذهبي بلا رجعة لا بارك الله فيمن صنعك وتاجر بكِ وأسأل الله أن يعافي كل مبتلى بكِ

هذه أخلاقنا ،،، عفة النفس

العفة هي كف النفس عن المحارم وعن ما لا يجمل بالإنسان فعله، ومنها :

العفة عن اقتراف الشهوات المحرمة، وعن أكل المال الحرام، وعن ممارسة ما لا يليق بالإنسان أن يفعله مما لا يتناسب مع مكانته الاجتماعية، ومما يراه الناس من الدناءات كالجشع في الولائم، والتسابق على أطايب الطعام، وكالجشع في التجارة، ومزاحمة صغار الكسبة في مجالاتهم قليلة الموارد والأرباح والتطفل، أو ما يشبه التطفل، إلى غير ذلك من أمور كثيرة.

والعفة لا تكون إلا إذا وجد الدافع النفسي إلى ما ينافيها، فإذا لم يكن في النفس دافع الى ما ينافي العفة، أو لم يوجد ما يثير الدافع لم يكن للعفة وجود أصلاً.

فأي معنى لعفة من لا إرْبَ له، أو لعفة معتزل في صومعة لا يتعرض إلى أي مثير؟!

إنها عفة المحروم، أو عفة عاجز لم يتعرض لامتحان.

ولما كانت عفة يوسف عليه السلام عفة مستوفية كل شروطها وأركانها كانت من أعظم أمثلة العفة في تاريخ الانسان، ففي يوسف الرجولة والشباب والدافع القوي، وفي امرأة العزيز الإثارة بكل قواها، جمال ومنصب، وإغراء كامل، ودعوة ملتهبة، وخلوة تامة، وتهديد إن لم يستجب، ومع استيفاء كل هذه العوامل القوية تبرز فضيلة العفة في يوسف عليه السلام، فيضبط نفسه بصبر منقطع النظير، ويقاوم الدوافع والمغريات بإصرار وعزيمة قوية، ترفعاً عن الخيانة، وطلبا لمرضاة الله، وينتصر خلقه العظيم في معركة الدوافع والمغريات والتهديدات.

وقد عرض القرآن الكريم قصة يوسف مع امرأة العزيز أروع عرض يبرز الساحة النفسية عند يوسف، وساحة الإثارة بكل ملابساتها، وقوة الضبط الخلقي الذي جعل يوسف عليه السلام يكف عما لا يحل له، ويعطي أروع أمثلة العفة، فيقول الله تعالى في سورة يوسف:

وَرَاوَدَتْهُ الَّتِي هُوَ فِي بَيْتِهَا عَن نَّفْسِهِ وَغَلَّقَتِ الأَبْوَابَ وَقَالَتْ هَيْتَ لَكَ قَالَ مَعَاذَ اللّهِ إِنَّهُ رَبِّي أَحْسَنَ مَثْوَايَ إِنَّهُ لاَ يُفْلِحُ الظَّالِمُونَ (23) وَلَقَدْ هَمَّتْ بِهِ وَهَمَّ بِهَا لَوْلا أَن رَّأَى بُرْهَانَ رَبِّهِ كَذَلِكَ لِنَصْرِفَ عَنْهُ السُّوءَ وَالْفَحْشَاء إِنَّهُ مِنْ عِبَادِنَا الْمُخْلَصِينَ (24) وَاسُتَبَقَا الْبَابَ وَقَدَّتْ قَمِيصَهُ مِن دُبُرٍ وَأَلْفَيَا سَيِّدَهَا لَدَى الْبَابِ قَالَتْ مَا جَزَاء مَنْ أَرَادَ بِأَهْلِكَ سُوَءًا إِلاَّ أَن يُسْجَنَ أَوْ عَذَابٌ أَلِيمٌ (25)

وهكذا كانت عفة يوسف عليه السلام مستوفية لكامل شروطها وأركانها، وبذلك نال مجد هذا الخلق العظيم .

ومن العفة عفة الإنسان عن النظر والتطلع إلى ما لدى غيره من متع الحياة الدنيا من مختلف الاصناف، وفي ذلك يقول الله عز وجل للرسول صلى الله عليه وسلم في سورة طه (وَلَا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِنْهُمْ زَهْرَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا لِنَفْتِنَهُمْ فِيهِ وَرِزْقُ رَبِّكَ خَيْرٌ وَأَبْقَى )(131)


وخطاب الرسول في مثل هذا خطاب لكل مؤمن برسالته، وفي قوله تعالى: ولا تمدن عينيك أمر بالعفة، ونهي عن مجانبة سبيلها.

و”أزواجا” أي أصنافاً مختلفة من زهرة الحياة الدنيا، فيدخل فيها كل ما تمتد إليه مطامع الناس: (مال، سلطان، حدائق وبساتين، خيل مسومة وأنعام، قصور ومساكن طيبة، زوجات حسان، جاه عريض، قوة وجمال، أولاد وذرية) إلى ذلك من أصناف مختلفات.

وإذ أمر الله بالعفة لفت الانظار إلى ما عنده من رزق هو خير وأبقى.

ومن لا عفة عنده يسقط في الخيانة، سواء أكانت خيانة مال أم عرض أم غير ذلك والعفيف المتعفف مع حاجته من أهل الجنة، والخوان من أهل النار.

جاء في حديث النبي صلى الله عليه وسلم: أهل الجنة ثلاثة وذكر منهم: وعفيف متعفف ذو عيال، و”أهل النار خمسة. وذكر منهم: والخائن الذي لا يخفى له طمع وإن دق إلا خانه (رواه مسلم)

الانتصار على العادة السرية
وسائل عملية للوقاية والعلاج منها

دراسة أعدها
رامي خالد عبد الله الخضر

لمطالعة الدراسة إضغط على الرابط التالي

http://saaid.net/Minute/mm44.htm

يعلم خائنة الأعين

يؤلمنى كثيرا ماسمعت عن هذا الخطر الذى يدمر الشباب

بعيدا عن أعين الأخرين يتوهم انه لايراه أحد وما علم أن هناك رقيب يقول له( يَسْتَخْفُونَ مِنَ النَّاسِ وَلا يَسْتَخْفُونَ مِنَ اللَّهِ وَهُوَ مَعَهُمْ إِذْ يُبَيِّتُونَ مَا لا يَرْضَى مِنَ الْقَوْلِ وَكَانَ اللَّهُ بِمَا يَعْمَلُونَ مُحِيطًا )

يضغط بموسه ليفتح صفحات يظنها متعة له وما علم ان بها هلاكه

هل فعلا تريد الحصول على هذه المواقع ...؟
هل انت سنك فوق 18 سنه ....؟
واجهه تراها ببداية كل هذه المواقع
لكن هل تدرك المعنى العميق لهذه الكلمه
دعنى اوضح لك المعنى بعمق اكثر
تطرح الجمله السابق الاشاره اليها مجموعه من الاسئله
من يملك الشجاعه للرد عليها فليدخل و يجاوبنى
1 - هل انت فعلا انسان عاقل بالغ مدرك ؟؟
2 - هل تدرك و انت تشاهد محتوى الموقع ان الله و ملائكته يروك ؟؟
3 - هل تدرك ان ذلك سيسجل و يعرض على الملاء فى سيئاتك يوم القيامه ؟؟
4 - هل تضمن ان تظل على قيد الحياه حتى تنتهى من مشاهدة ما تشاهده ؟؟
5 - هل تعلم انك اذا مت ستبعث على هذه الهيئه ؟؟
6 - و ان عشت هل تتقبل النتائج المترتبه من ضيق و توتر و عدم توفيق ؟؟
7 - هل تتقبل غضب الله و سخطه و انعدام الغيره و التحول لعبادة الشهوه ؟؟
8 - هل تقدر على تحمل عذاب القبر ؟؟
9 - هل تتحمل عذاب يوم عظيم ؟؟
و لكن بينك و بين ضميرك
10 - هل ترضي ان ترى اخوك الصغير او اختك تشاهد هذه الامور ؟؟
ان كانت اجابتك بـــ نعم فهنيئا لك بالهلاك و المرتبه التى حجزتها لنفسك بجهنم
اما اذا كانت اجابتك بـــ لا
فهناك احتمالا
1_ انك و الحمد لله شخص مستقيم فهنيئا لك بالمرتبه التى فزت بها الى جوار رسولك الحبيب 00
2 _ انك كنت فى غشاوه و الحمد لله تخلصت منها
فتب الى الله و ارجع اليه انه يقبل التوبه 00
**ويبقى ســــــــــؤالــــــــــي **
ـــ لماذا صارة الشهوه الجنسيه الشبح المسيطر على شباب امتنا ؟؟؟؟؟
000

صحتك فى الكلمة دى......

لأنني أهتم بصحتك
because I care

Answer the phone by LEFT
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

Reduce the amount of TEA you consume
قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن


Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

الدرسات تحذر..

المشروبات الغازية تسبب

الفشل الكلوي

تعتبر المشروبات الغازية من الأشياء الضرورية في حياة الشباب خاصةً المراهقين، نظراً لسهولة الحصول عليها في أى وقت لأنها متوفرة وبكثرة في الأماكن العامة، التى عادةً ما يجتمع فيها هؤلاء المراهقون.
وحول هذه المشروبات وخطورتها على الإنسان، أعلن باحثون أن النساء اللاتي يشربن عبوتين أثنتين أو أكثر من المشروبات الغازية يومياً يمكن أن تظهر عليهنّ العوارض الأولية لأمراض الكلى، مرتين أكثر من اللاتي لا يتعاطين هذه المادة.
وأشارت الدراسة إلى أن تناول الرجال لهذه المشروبات ليس مؤذياً لهم، وقد حلّل الباحثون قاعدة بيانات خاصة بحوالي 9358 بالغاً أمريكياً من الرجال والنساء تضمّنت معلومات عن نتائج عيّنات أخذت من بولهم، وطلب منهم تعبئة استمارات عن عاداتهم الغذائية.
ووجدت الدراسة أن النساء اللاتي ذكرن أنهنّ شربن علبتين أو أكثر من مشروب الصودا خلال الساعات الـ24 التي سبقت الدراسة زادت نسبة الـ"البومينيوريا" لديهنّ، وهو عبارة عن وجود كمية كبيرة من بروتين اسمه "ألبومين" في البول، ويعدّ مؤشراً على الإصابة بالعوارض الأولية لأمراض الكليتين القاتلة.
وأوضحت الدراسة التي أعدها فريق من الباحثين من جامعة "لويولا" الطبية بقيادة دافيد شومام، أنه بإمكان الكليتين السليمتين تصفية أو "فلترة" قدراً كبيراً من الجزيئات مثل الـ "الألبومين"، ولكن وجود كمية مفرطة منها في الكليتين يعدّ مؤشراً على تعرّضهما للفشل الوظيفي الكامل.
وأضاف شومام أن حوالي 11 بالمائة من الأمريكيين لديهم بروتين "ألبومينيوريا" في البول ولكن هذه النسبة تزداد عند الذين يشربون أكثر من عبوة صودا في اليوم، وأن 17 بالمائة منهم لديهم المؤشرات الأولية على الإصابة بهذه الحالة.
وقد أعلنت شركة كوكا كولا كبرى شركات المشروبات الغازية في العالم، أنها قررت إزالة مادة بنزوات الصوديوم "E211" بصورة تدريجية من منتجاتها بعد الكشف عن احتمال تسببها في النشاط المفرط وإتلاف الحمض النووي "DNA" لدى متناولي المشروبات الغازية التي تنتجها هذه الشركة.
وأشارت الشركة إلى أنها ستزيل هذه المادة من كل عبوات دايت كوكاكولا بحلول أغسطس القادم، كما أشارت إلى أنها تريد إزالة بنزوات الصوديوم من منتجاتها الأخرى متى كان ذلك ممكناً، وأضافت أنها لم تعثر بعد على بدائل مقبولة لهذه المادة في مشروبات فانتا ودكتور بيبر.
وحذر البروفيسور بيتر بايبر الخبير في الكيميائيات بجامعة شيفلد، من أن بنزوات الصوديوم تستطيع شل الطاقة الخلوية بالخميرة، وربما تحدث نفس المفعول لدى الإنسان، كما أن جامعة ساوث إنبتون اعتبرت بنزوات الصوديوم أحد سبع مواد تضاف للأغذية يرمز لها بحرف "E" يمكنها إن أضيفت إلى الفيتامين "A" أن تشكل مادة البنزول المسرطنة.
وتنتج بنزوات الصوديوم بصورة طبيعية في بعض أنواع الفواكه، لكنها تستخدم بتركيز أكبر في المشروبات الغازية لمنعها من التعفن.
يذكر أن بنزوات الصوديوم موجودة كذلك في منتجات شركة بيبسي مثل إيرن برو وبيبسي ماكس ولوكوزاد.
أضرارها لا تنتهي ...
- ولا يقتصر تأثيرها على العقل فقط، بل أكدت دراسة حديثة أن المشروبات الغازية تحتوي على ما يعادل عشر ملاعق سكر، وهي كافية لتدمير فيتامين "B" الذي يؤدي نقصه في الجسم إلى سوء الهضم وضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع والأرق والتشنجات العضلية.
- وأشارت الدراسة إلى أن المشروبات الغازية تعمل على ضعف وهشاشة العظام، خصوصاً في سن المراهقة، حيث تؤثر على الاسنان لأنها تحتوي على أحماض الفوسفوريك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان.
وأوضحت الدراسة أن المشروبات الغازية لا تحتوي على أي قيمة غذائية بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية نتيجة وجود كميات كبيرة من السكر، كما أنها تسبب عسر الهضم، وذلك لاحتوائها على مادة البيكربونات وهي مادة قوية، تعمل على تقليل حمض المعدة الذي يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم، فتفقد الكثير من الانزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم لأنها لا تعمل إلا في وسط حمضي والمياه الغازية تغير وسط المعدة إلى قلوي.
وأضافت الدراسة أن المشروبات الغازية تصنع من مادة الكولا التي تحتوي على مادة الكافيين التي تؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر، وزيادة الحموضة، كما تسبب مادة الكولا الأرق لدى الأطفال واضطرابات في النوم.
- كما أكدت دراسة علمية حديثة أن المشروبات الغازية او الفوارة تزيد من خطر التعرض لسرطان المرىء، موضحة أن هناك إرتباط قوى بين تناول المشروبات التى تحتوى على بيكربونات الصوديوم وسرطان المرىء.
واشارت إحدي الإحصائيات إلى زيادة نسبة تناول هذه المشروبات حيث كان المستهلك منها حوالى 10.8 جالون عام 1946 وأصبحت 49.2 عام 2000 إلى جانب أن سرطان المرىء يوثر على حوالى 14 ألف أمريكي ويتسبب فى وفاة 10 ألاف أمريكى سنوياً.
وقد أثبت العلماء أن علاقة المشروبات الغازية بالسرطان ليست مصادفة حيث تؤكد التجارب ان بيكربونات الصوديوم تسبب إنتفاخ فى المعدة مما يؤدى إلى إرتجاع العصارة المعدية والذى يعتبر من مسببت سرطان المرىء.

فوائد غض البصر

يقول ابن القيم في (الداء والدواء): النظرة سهم مسموم من سهام إبليس، ومن أطلق لحظاته دامت حسراته، وفي غض البصر عدة منافع منها:
1- أنه إمتثال لأمر الله الذي هو غاية سعادة العبد في معاشه ومعاده قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم.
2- أنه يمنع من وصول أثر السهم المسموم الذي لعل فيه هلاكه الى قلبه.
3- أنه يورث القلب أنساً بالله وجمعية عليه، فإن أطلاق البصر يفرق القلب ويشتته وبيعده عن الله.
4- أنه يقوي القلب ويفرحه كما أن إطلاق البصر يضعف القلب ويحزنه.
5- أنه يكسب القلب نوراً، ولهذا ذكر الله سبحانه آية النور عقيب الأمر بغض البصر، فقال تعالى: قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم.. ثم قال إثر ذلك الله نور السماوات والأرض.
6- أنه يورث فراسة صادقة يميز بها بين الحق والباطل، فالله تعالى يجزي العبد على عمله بما هو من جنس العمل، فإن غض بصره عن محارم الله عوضه الله بأن يطلق نور بصيرته ويفتح عليه باب العلم والإيمان والمعرفة والفراسة الصادقة.
7- أنه يورث القلب ثباتاً وشجاعة وقوة.
8- أنه يسد على الشيطان مدخله إلى القلب فإنه يدخل مع النظرة وينفذ معها إلى القلب أسرع من نفوذ الهواء في المكان الخالي.
9- أنه يفرغ القلب للفكرة في مصالحه والإشتغال بها.
10- أن بين العين والقلب منفذاً وطريقاً يوجب إنفصال أحدهما عن الآخر، وأن يصلح بصلاحه ويفسد بفساده فإذا فسد القلب فسد النظر وإذا فسد النظر فسد القلب، وكذلك في جانب الصلاح.

هذه إشارة إلى بعض فوائد غض البصر تطلعك على ماورائها.

أسأل الله بمنه وكرمه أن يعصمني وإياكم من الزلل، كما اسأله أن نكون ممن استخدم نعم الله في مرضاته.
إخواني هلم بنا نهتف بـلا اله إلا الله ونحطم الأصنام داخلنا ونحيا حياة يحبها الرحمن ويرتضيها … حياة كلها رضا بما قسم لنا وقناعة بما وهب … بعيدة عن السخط والضيق واليأس.

أفضل طرق المذاكره ....(1)

تحب تعرف أفضل الطرق للمذاكرة؟تحب تشوف الذاكرة بتاعتنا ماشية ازاي؟تحب تخلي ذاكرتك دي طوع إرادتك؟
طبعا الكلمة دي بتعمل عندنا قلق والبيت كله بيعلن حالة الطوارئ القصوى.. خصوصا لو كان في البيت واحد في الثانوية العامة.. مش كده؟
هاقول لك أفكار رائعة هتساعدك وإنت بتذاكر.. الأفكار دي هتساعدك تعرف أفضل الطرق للمذاكرة وتثبيت المعلومات.. خلي بالك إن كاتب السطور جاب 99% في الثانوية العامة.. يعني الحجات دى مجربه قبل ما أقولها لكم.. وإن شاء الله كلنا نجيب أكتر من كده ونكون كلنا متفوقين...
أنواع الذاكرة 
عشان نعرف نذاكر لازم نعرف الأول الذاكرة بتاعتنا بتشتغل ازاي.. وعن طريق معرفتنا دي ممكن نستخدمها أفضل استخدام..
الذاكرة أيها السادة نوعان.. ذاكرة قصيرة الأمد، وأخرى طويلة الأمد.
1- الذاكرة قصيرة الأمد..
النوع ده من الذاكرة هو اللي متخزن فيه المعلومات العابرة خلال اليوم.. 
فطرت إيه النهارده؟عملت إيه امبارح؟
المعلومات دي بتبقى معانا لفترة قصيرة وبعدين ممكن تنساها... لو سألتك الأسئلة دي بعد سنتين.. ممكن ماتبقاش فاكر إنت فطرت إيه من سنتين!
الذاكرة قصيرة الأمد بتتخزن بسرعة عن طريق العقل اللاواعي.. 
والذاكرة قصيرة الأمد دي سعتها 7 زائد أو ناقص معلومتين في المرة الواحدة..
عايز تعرف ازاي؟
يبقى العب معايا اللعبة دي:
احفظ الرقم اللي هيظهر قدامك ده:
123313414515
ماعرفتش تحفظه؟ عادى....
الرقم اللي قريناه من شوية ده.. ماعرفناش نحفظه بسرعة عشان زي ما قلت لك.. الذاكرة قصيرة الأمد بتشيل بس 7 معلومات زائد أو ناقص اتنين (من 5 إلى 9 معلومات في المرة)..
فالرقم اللي شفناه ده مكون من 12 رقما.. يعني 12 معلومة.. عشان كده صعب على الذاكرة قصيرة الأمد إنها تشيله..
يبقى إيه الحل؟
عشان تحط الرقم ده بسهولة في الذاكرة قصيرة الأمد.. ممكن تلعب لعبة جامدة جدا.. ممكن بدل ما تخليه 12 معلومة.. تخليه 4 معلومات بس!
عارف ازاي؟
بص على نفس الرقم لما كتبناه بأسلوب تاني:
123/313/414/515
سهل يتحفظ كده.. صح؟ 
كل اللي عملناه إننا قسمنا الرقم بشكل تاني.. بحيث نحفظ كل شوية مع بعض (مش رقم رقم زي الأول.. الرقم الطويل بقى 4 معلومات بس.. فبقى أسهل!
قاعدة مهمة:
عشان تعرف تحفظ.. قسم المعلومات الكبيرة بطريقة سهلة الحفظ..
واربط بين المعلومات وبعضها عشان تحفظها أسهل..
2- الذاكرة طويلة الأمد..
دي الذاكرة اللي بتشيل المعلومات المهمة جدا اللي من الصعب جدا إنها تتنسي..
اسمك إيه؟رقم تليفونك كام؟وكده يعني..
والذاكرة دي عشان تتكون لازم تقوم بشوية مجهود في الأول.. بعد كده هتثبت بطريقة رائعة..
وهي دي المذاكرة بقى..يعني إيه مذاكرة؟
المذاكرة دي ببساطة هي إنك تنقل المعلومات من الذاكرة قصيرة الأمد، للذاكرة طويلة الأمد.. عشان كده لما حد يقول لك: عايزك تحفظ الدرس ده زي اسمك، يبقى كأنه بيقول لك: عايزك تحفظ الدرس ده بالذاكرة طويلة الأمد!
لكن لو ذاكرت درس ونسيته تاني يوم.. تبقى بتستخدم الذاكرة قصيرة الأمد بس.ازاي ننقل المعلومات للذاكرة طويلة الأمد؟
عشان ننقل المعلومات للذاكرة طويلة الأمد لازم نقوم ببعض المجهود زي ما قلنا.. لكن النتيجة بتكون رائعة.. 
1-التكرار:
هيخلّي عقلك يتعامل مع المعلومة باهتمام لأنها بتتكرر.. تبقى مهمة بالنسبة لك..
2-استخدام مراكز المخ المختلفة:
الطريقة دي مؤثرة وفعالة جدا..
- إنت بتذاكر بعينك: يعني مراكز الإبصار في المخ اشتغلت على المعلومة دي..
- اكتب وإنت بتذاكر: هيخلي مراكز المخ المخصصة بعملية الكتابة تشتغل على المعلومة دي..
- سمّع اللي ذاكرته: نشطت مراكز الذاكرة ومركز الكلام اشتغل برضه على نفس المعلومة لو كنت 
بتسمّع بصوت..
بالطريقة دي المعلومة تغلغلت جواك بأكتر من طريقة.. يبقى ألف مبروك! 
3-الحالة الذهنية:
وإنت بتذاكر المعلومة حط في دماغك إنك بتذاكرها عشان تفضل على طول وتفيدك طول حياتك.. لو ذاكرتها على اعتبار إنها معلومة مؤقتة عايزها للامتحان بس, عقلك هيتعامل معاها على إنها معلومة تافهة ويحطها في الذاكرة قصيرة الأمد زي ما إنت طلبت منه!
تخيل إنك بتحفظ المعلومات دي لأنك هتحتاجها بعد سنين طويلة.. تخيل كده مش هتخسر حاجة.. وهتندهش من النتيجة الرائعة اللي هتتحقق..
بالطرق دي هتلاقي إن اللي حفظته ده هينتقل للذاكرة طويلة الأمد وهتلاقي نفسك حققت النتيجة اللي إنت عايزها.. وابقى ادعي لي..
مش كده وبس.. فيه طرق تانية هتساعدك على المذاكرة هنقولها المره الجايه.. بس اهتم يا فالح بدول قوي لأنهم مهمين.

سعدون طالب مطحون

تنظيم الوقت من أهم عوامل التفوق وعشان كده صاحبنا الطالب الجميل سعدون قرر انه يضع لنفسه خطه خلال السنه دى لانها سنة عليها هتتبنى حياته الجايه وعشان ميضيعش ولا فثفوثه قرر انه يمسك الورقه والقلم ويبدأ بجدولة السنه ويحط خطوط عريضه عشان يعرف ازاى هيستغلها وبدأ يكتب فى الورقه....
تعالوا نشوف كتب ايه

*******************
قال لنفسه ان هناك 365 يوما فقط في السنة
هذا تفصيل عن حياته في هذه الأيام

.......................................

1-أيام الجمعة 52 جمعة في السنة
يتبقى 313 يوم

.....................................
2- العطله الصيفيه 50 يوم
يتبقى 263 يوم

..................................
3- 8 ساعات نوم يومية (بالميت) يعني 122 يوم
يتبقى 141 يوم فقط

.................................
4- ساعة واحدة للعب يوميا ( يا جماعة مفيدة للصحة) يعني 15 يوم اضافي
يبقى 126 يوم

...............................
5- ساعتين للأكل يوميا (مع المضغ الجيد للحفاظ على الطاقة )

يبقى 96 يوم

...............................
6- ساعة يومية للكلام للتحدث (الانسان مخلوق اجتماعي كدة برده و لا ايه؟؟) بذلك نضيف 15 يوم اضافي
يتبقى 81 يوم

.............................
7- أيام الامتحانات في السنه على الأقل 35 يوم
يتبقى 46 يوم

............................
8- العطل النصف سنويه و ايام الأعياد الدينيه و الوطنيه و الانسانيه و القوميه 40 يوم
يتبقى 6 أيام

..............................
9- متابعة الأفلام ولعب البليه ستيشن وبقيه الفاعليات الترفيهية (عايزين نعيش حياتنا) على أقل تقدير 48 ساعة في السنه
اتبقى 4 أيام

..........................
10- أيام المرض السنويه على أقل تقدير 72 ساعة في السنة يعني 3 أيام
يتبقى يوم واحد

....................
11- اليوم ده بقى عيد ميلادي
و بعد كدة تلوموني لو سقطت
.........................

التوقيع\ طالب فاشل

كفايه..... شد فى شعرك

أجمعت معظم الأبحاث الطبية على ضرورة أن يتخلص المرء من عصبيته حتى لا يكون عرضه لأمراض نفسيه وعضوية كثيرة 
وأخطرها النوبات القلبية المفاجئة كما أن الإنسان العصبي مناعته ضعيفة 
وقدرته على مقاومة الأمراض اقل كثيرا من ذلك المرء الذي يتميز بالقدرة على الاسترخاء والهدوء 
والعصبية إلى جانب خطورتها الصحية فهي تجعل الإنسان غير مرغوب فيه اجتماعيا
سبحان الله مشكلة العصبية تطرق إليها ديننا العظيم ....دين السماحة والكرم .. 
فعن أبي هريرة رضي الله عنه ، أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم : " أوصني " ، فردّد ، قال : ( لا تغضب ) رواه البخاري.
وبهذه الكلمة الموجزة ، يشير النبي صلى الله عليه وسلم إلى خطر هذا الخلق الذميم ، فالغضب جماع الشر ،
 ومصدر كل بليّة ، فكم مُزّقت به من صلات ، وقُطعت به من أرحام ، وأُشعلت به نار العداوات ، 
وارتُكبت بسببه العديد من التصرفات التي يندم عليها صاحبها ساعة لا ينفع الندم .
إنه غليان في القلب ، وهيجان في المشاعر ، يسري في النفس ، فترى صاحبه محمر الوجه ، تقدح عينيه الشرر ،
 فبعد أن كان هادئا متزنا ، إذا به يتحول إلى كائن آخر يختلف كلية عن تلك الصورة الهادئة ، كالبركان الثائر الذي يقذف حممه على كل أحد .
ولهذا كان النبي صلى الله عليه وسلم يكثر من دعاء : ( اللهم إني أسألك كلمة الحق في الغضب والرضا ) رواه أحمد ، فإن الغضب إذا اعترى العبد ، فإنه قد يمنعه من قول الحق أو قبوله ، وقد شدّد السلف الصالح رضوان الله عليهم في التحذير من هذا الخلق ، فها هو علي بن أبي طالب رضي الله عنه يقول : " أول الغضب جنون ، وآخرة ندم، وربما كان العطب في الغضب " 
ومن الصفات التي امتدح الله بها عباده المؤمنين في كتابه ، ما جاء في قوله تعالى : { الذين ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين } ( آل عمران : 134 ) ، فهذه الآية تشير إلى أن الناس ينقسمون إلى ثلاثة مراتب : فمنهم من يكظم غيظه ، ويوقفه عند حده ، ومنهم من يعفوا عمن أساء إليه ، ومنهم من يرتقي به سمو خلقه إلى أن يقابل إساءة الغير بالإحسان إليه .
وهذا يقودنا إلى سؤال مهم : ما هي الوسائل التي تحد من الغضب ، وتعين العبد على التحكم بنفسه في تلك الحال ؟ 
 لقد بينت الشريعة العلاج النافع لذلك من خلال عدة نصوص ، وهو يتلخص فيما يأتي : 
أولا : اللجوء إلى الله سبحانه وتعالى بالدعاء ، فالنفوس بيد الله تعالى ، وهو المعين على تزكيتها ، يقول الله تعالى : { وقال ربكم ادعوني أستجب لكم } ( غافر : 60 ) .
ثانيا : التعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، فهو الذي يوقد جمرة الغضب في القلب ، يقول الله تعالى : { وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله } ( فصلت : 36 ) ، وقد مرّ النبي صلى الله عليه وسلم على رجلين يستبّان ، فأحدها احمرّ وجهه ، وانتفخت أوداجه ، فقال النبي صلى الله عليه وسلم : ( إني لأعلم كلمة ، لو قالها ذهب عنه ما يجد ، لو قال : أعوذ بالله من الشيطان ، ذهب عنه ما يجد )
ثالثا : التطلع إلى ما عند الله تعالى من الأجور العظيمة التي أعدها لمن كظم غيظه ، فمن ذلك ما رواه أبو داود بسند حسن ، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( من كظم غيظا وهو قادر على أن ينفذه ، دعاه الله تبارك وتعالى على رؤوس الخلائق ، حتى يخيره من أي الحور شاء ) .
رابعا : الإمساك عن الكلام ، ويغير من هيئته التي عليها ، بأن يقعد إذا كان واقفا ، ويضطجع إذا كان جالسا كما قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) رواه أبو داود .
خامسا : الابتعاد عن كل ما يسبب الغضب ، والتفكير فيما يؤدي إليه.
سادسا : تدريب النفس على الهدوء والسكينة في معالجة القضايا والمشاكل ، في شتى شؤون الدنيا والدين 

حكايتي مع أول سيجارة!

على طريقة اعترافات ليلية سأعترف لكم اليوم بسر خطير لا يعرفه بشر على وجه الكوكب ولا المجرات المحيطة!
يوم أن "انحرفت" وشربت في حياتي أول سيجارة!
وقد يبدو الأمر عادياً (ولا فيه ريحة الانحراف)
إلا أن كوني كنت صغير السن
ولا يسلم الشرف الرفيع من الأذى حتى تراق على جوانبه الدم على رأي عبد الفتاح القصري الله يرحمه..
لهذا قررت أن احكي لكم عن حكايتي مع أول سيجارة!
كانت رغبة محمومة أن أمسك سيجارة بين سبابتي ووسطاي اليمني وألوح يهما في الهواء كشاعر يفكر في بيت شعر جديد سيقلب موازين الأدب العربي ويصل بي إلى جائزة نوبل للأدب (هي يعني نجيب محفوظ أحسن مني في إيه؟)
كنت أحلم طويلاً بالسيجارة الأولى وأن انفث الدخان من فمي في عمق مثل تنين ينفث لهباً رهيباً من فمه (تقولش هركليز مثلا).
وظلت الرغبة تراودني حتى حانت اللحظة..
والفرصة ما بتجيش مرتين
والشاطر اللي يغتنمها
وأنا شاطر
كان أحد العمال لدينا في المنزل يصلح أحد الأعطال وترك علبة سجائره على منضدة السفرة ونزل لقضاء مشوار سريع، وأبي في الحمام، وأمي في المطبخ.. وأخواتي كلهم برة
قشطة يابا
قشطة بالهبل
أنا والسجاير لوحدنا
والشيطان زمانه جاي
ولما جه فعلاً
بأصابع مرتجفة أسرعت لعلبة السجائر وخطفت منها واحدة ومعها الكبريت وأخفيتهما بمهارة في يدي وأسرعت إلى حجرتي وأغلقت الباب في إحكام وأنا لا اصدق نفسي.
لقد فزت أخيراً بالغنيمة
يا للهول
يا للسماء
سيتحقق حلمي أخيراً
وأمام المرآة الكبيرة في حجرتي أشعلت السيجارة في تلذذ وعدم تصديق
افرح يا قلبي لك نصيب
والليلة دي عيد
الليلة دي عيد
ووضعت السيجارة في فمي مبتسم ابتسامة عريضة وأنا أرقب الدخان الخفيف المنبعث منها في البداية بعد إشعالها..
يا عيني عليه وهو طالع بيدلع بالراحة وانسيابية جذابة
يا سيدي يا سيدي
يا جماله
وبدأت المغامرة
أول نفس
وللدهشة والازبهلال
لم أكح كما توقعت ولا كحة
ما شاء الله
إيه الصحة دي يا د؟
اهو كده ولا فشر المعلم "ننوس فسواني" معرفهوش بيشرب سجاير في غرزته بأمان واستمتاع
الصدر مفرود والدخان طالع من الأنف بسهولة
الله أكبر
إيه الحلاوة دي؟
ثم شديت النفس التانى
ثم.......
ما هذا القرف؟
ما هذه الزبالة؟
إيه الطعم المهبب دا؟
مجانين دول اللي بيشربوا سجاير؟
بيشربوا القرف دا؟
بيحطوا الزبالة دي في بقهم بإرداتهم؟
أطفأت السيجارة على عجل وألقيتها من الشباك وتركته مفتوحا كي يذهب الرائحة الكريهة
وبعدها مباشرة نظرت لنفسي في المرآة وحادثتها وأنا مبرق عيني وكأنني شخص أخر :
إيه اللي أنت عملته ده؟
أنت مش عارف إن التدخين مضر وحرام؟
وكمان بتسرق السجاير عشان تطفحها يا مجرم؟
الله يخرب بيتك
وديتني في داهية
كل دا عشان نفسين وطلعوا مقرفين ويجيبوا الأمراض؟
من يومها
حرمت أشرب سجاير تاني
حرمت أحبك أحبك
وأبعدني عنك عنك
وسيبني أعيش
وهبطل السجاير وهكون إنسان جديد
وهىىىىىىى
عليك اللعنة
ثكلتك أمك

هى الدنيا إيه غير أسئلة و إجابات و شويه حاجات فوق بعض

أسئلة
ممكن تكون غريبة
ممكن تكون موجعه
ممكن تكون مستفزة
ممكن تكون ملهاش إجابه
ممكن تكون خايف تجاوبها أصلا

ما تقرأو من غير كلام كتير بقى
على فكرة الاسئلة ملهاش علاقة ببعض خاااااالص هه

ريدى
إستيدى
جووووووووو

تقدر تقوللى أخر كتاب قريته كان أمتى؟
كتاب مش ميكى جيب و رجل المستحيل ؟ هه

لو انت خريج زراعه زى حلاتى و ابوك الله يرحمه ممعهوش يجيبلك شقه و مرتبك أخره 600 جنيه
تقدر تقول هتحوش تمن الشقه فى اد ايه؟؟؟!!!
لما حسبتها لقيت انك بعد خصم مصاريفك الشهريه و تحويش الباقى
تبقى عايز 15 سنه عشان تحوش 70 الف جنيه عشان تجيب اقل شقه فى مصر
لكن السؤال الاعجب " هو هتكون في شقه فى مصر بـ 70 الف جنيه بعد 15 سنه "؟؟!!
هه.... ابقى قابلنى

عمرك فكرت تبقى أحمد زويل او عمرو خالد او صلاح الدين؟؟؟؟؟
على اساس انك مش ناقص رجل ولا هو عنده مخ زياده على رأى ستى الله يرحمها هى كمان

عمرك فكرت تغير حياتك كلها و تغير طريقه أكلك و طريقه شغلك او مجال شغلك أو دراستك؟؟؟؟؟
مش لمجرد التغيير لكن عشان انت محتاج كده فعلا
أخر مره تبرعت بجزء من فلوسك لأى حد او اى جهه محتاجه فلوس كان أمتى؟؟؟؟؟
يا رب تكون فاكر
عمرك قعدت مع نفسك و مسكت ورقه و قلم وفكرت انت عايز تبقى ايه كمان سنتين مثلا وحطيت خطه عشان كده و لو معملتش كده يبقى معملتش كده ليه؟؟؟؟

على فكرة عندى أسئلة أكتر من كده بكتير أوى
بس أظن الفكرة وصلت
واللى موصلتلوش الفكرة ميخافش
عندنا خدمة دليفرى

ظاهرة هستيرية وواقع مؤلم..

انتشار الأغاني، والكليبات، والحفلات الموسيقية والغنائية في بلداننا وبين أبنائنا..
ولا شك أن أكثر المتعرضين لهذا البلاء، والمكتوين بهذا الابتلاء هم طائفة الشباب ومن دار حول الشباب سنا وعقلا.

وأثر الغناء على قلوب سامعيه مدمر، كلما كان بلا هدف، أو كان فاحشا، وكثير منه يحتوي ذلك.. كلما كان أكثر تدميرا وأشد فتكا بقلب سامعه..

والشريعة الغراء إنما يكون حكمها على الشيء على حسب نفعه وضره، وعلى قدر ما يجلبه من مصالح أو مفاسد.. فقاعدة الشرع "لا ضرر ولا ضرار"، و"درء المفاسد مقدم على جلب المصالح"، والأمر إن كانت فيه بعض مصلحة ولكن كانت مفسدته أكبر منعه الشارع وحرمه كما جاء في تحريم الخمرفى سورة (المائدة:90،91).

وللغناء آثار ضاره.. وهذه بعض الآثار لا كلها:

أولاً: الغناء يصد عن القرآن:
وهذا لا شك.. فالقرآن كلام الرحمن، والغناء كلام الشيطان، ولا يجتمعا في قلب إلا أخرج أحدهما صاحبه.
يقول ابن القيم رحمه الله: " الغناء من مكايد الشيطان ومصايده التي يكيد بها من قل نصيبه من العلم والعقل والدين ويفسد بها قلوب الجاهلين والمبطلين. يبعد به القلوب عن القرآن، ويجعلها عاكفة على الفسوق والعصيان. هو قرآن الشيطان، والحجاب الكثيف عن الرحمن".

ويقول أيضا واصفًا أهل الغناء: "قضوا حياتهم لذة وطربًا، واتخذوا دينهم لهوًا ولعبًا. مزامير الشيطان أحب إليهم من استماع سور القرآن. لو سمع أحدهم القرآن من أوله إلى آخرة لما حرك فيه ساكنًا، ولا أزعج له قاطنا. حتى إذا سمع قرآن الشيطان تفجرت ينابيع الوجد من قلبه على عينيه فجرت، وعلى أقدامه فرقصت وعلى يديه فطقطقت وصفقت، وعلى سائر أعضائه فاهتزت وطربت، وعلى زفراته فتزايدت، وعلى ميزان أشواقه فاشتعلت"..

فيا أيها المفتون، والبائع حظه من الله صفقة خاسر مغبون. هلا كانت هذه الأشجان عند سماع القرآن"؟!!.
ولقد صدق من قال:

حب الكتاب وحب ألحان الغناء .. .. في قلب عبد ليس يجتمعان
ثقل الكتاب عليهم لما رأوا .. .. تقييده بأوامر الرحمن
وللهو خف عليهم لما رأوا .. .. ما فيه من طرب ومن ألحان

ثانيًا: الغناء رقية الزنا:
قال الفضيل بن عياض: "الغناء رقية الزنا". أي أنه سبيله والداعي إليه والمرغب فيه.
وهذا كلام محكم سديد، وليس معناه أنه لا يزني إلا من كان سامعا للغناء والموسيقى، ولكن معناه أنه إنما يكثر الزنا في أهل هذا البلا، لأنه يهيج القلوب إليه، ويرغب النفوس فيه.. وهذا واقع مشاهد تدل عليه وقائع الناس.

ومن هنا قال يزيد بن الوليد لقومه بني أمية: "يا بني أمية، إياكم والغناء، فإنه ينقص الحياء، ويزيد الشهوة، ويهدم المروءة، وإنه لينوب عن الخمر، ويفعل ما يفعل المسكر، فإن كنتم لابد فاعلين فجنبوه النساء. فإن الغناء داعية الزنا".
.

والرجل الغيور يجنب أهله سماع الغناء، فكم من حرة صارت بالغناء من البغايا، وكم من حرٍ أصبح به عبدًا للصبيان والصبايا، وكم من غيور تبدل به اسمًا قبيحًا بين البرايا، وكم من معافى تعرض له فحلَّت به أنواع البلايا ".
فسل ذا خبرة ينبيك عنه...... لتعلم كم خبايا في الزوايا

ثالثا: الغناء ينبت النفاق في القلب:
عن ابن مسعود قال: "الغناء ينبت النفاق في القلب كما ينبت الماء الزرع".
وروي مرفوعًا: "الغناء ينبت النفاق في القلب كما ينبت الماء البقل".
قال الضحاك: "الغناء مفسدة للقلب، مسخطة للرب".

وكتب عمر بن عبد العزيز لمؤدب ولده: "ليكن أول ما يعتقدون من أدبك بغض الملاهي التي مبدؤها من الشيطان وعاقبتها سخط الرحمن، فإنه بلغني عن الثقات من أهل العلم أن صوت المعازف واستماع الأغاني واللهج بها ينبت النفاق كما ينبت العشب على الماء ".

فيا سامع الأغاني هذا نصحي إليك، وهذه أدلة الدين بين يديك، فإن أطعت ربك وانتهيت فأعظم الله مثوبتك وهدى قلبك، وإن أبيت إلا الإصرار فقد قدمت فيك الاعتذار.

برئنا إلى الله من معشـــر.. .. بهم مـرض من سمـاع الغنا
وكم قلت يا قوم أنتم على .. .. شفـــــا جُرُفٍ ما به من بنا
شفا جرف تحته هـــــــوة .. .. إلى درك كـــــــم به من عنا
وتكرار ذا النصح منَّا لهم .. .. لنـــعـذر فيهـم إلى ربنـــــــا
فلما استهـــــانوا بتنبيــهنا .. .. رجعنا إلى الله في أمــــــرنا
فعشنا على سنة المصطفى .. .. وماتـوا على تنـــتنا تنـــــتنا

طريقة جديدة للإقلاع عن التدخين

تنظيف الرئتين عند المدخنين

يغلى كأس حليب في قدر وكذلك يغلى كأس ماء في قدر آخر وعندما يصل كل منهما لدرجة الغليان يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخر ويستنشق البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق تكرر هذه العملية لمدة 10 أيام متتالية ستخرج جميع الأوساخ العالقة في الرئتين بجميع ألوانها بطريقة مدهشة وكثيفةوبعد مضي فترة الـ10 أيام سيكره المدخن طعم السجائر وسيساعده ذلك في الإقلاع عن التدخين هذه الطريقة نقلتها عن مجرب لها وأكد النتائج الإيجابية لها وأقلع عن التدخين نهائياً كما أنه بعد العشرة أيام زار الطبيب ليؤكد له الطبيب بعد الفحص والأشعة أن صاحب الرئتين لم يدخن طيلة حياته

منقوووووووووووول للفائدة

ملف كامل لمرتادي المواقع الإباحية

إخواني الكرام..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

يا من أكثرت الشكوى.. وتبرمت.. وتألمت.. بل ربما بكيت على حالك..
وشعرت أنك أسير رغبات.. وسجين شهوات..

ثق أنك أنت الأعلى.. والأقوى..
حين ترفع يديك إلى السماء.. وتأوي إلى ركن شديد.. وتقول: يا الله اعصمني من الفتن ما ظهر منها وما بطن..
وحين تعلم أنك في هذه الدنيا بلا جهاد ومصابرة فلن تعيش عيشة هنيئة.. بل ستتقلب بين الآهات والحسرات.. والأوجاع والمصائب..

هنا ستجدون مختارات منوعة حول المواقع المنحلة.. أحضرناها لكم لتكون عوناً لكم.. ولمن تعرفونه ممن ابتلوا بالدخول إليها... انشروها في كل مكان.. وتذكر أن الدال على الخير كفاعله..

قُلْ لِلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذَلِكَ أَزْكَى لَهُمْ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ

فلاش نهاية رائد
هل تعلم أن الله أمر بالنظر إلي الزناة؟؟!!
كيف نقاوم إغراء المواقع الإباحية؟
رسالة إلى مرتادي منتديات الفضايح
صورة جنسية
طريقة فعالة لتدمير المواقع الجنسية
إكسب أكثر من إثنين وثمانين مليون حسنة بمجرد Click؟؟
تحذير .. تحذير
اعترافات صاحب عادة سرية..!!!
فاتورة التليفون والمواقع الجنسية
صور بعد ممارسة الجنس
الإنترنت امتحان الإيمان والأخلاق والعقول
الإباحية والأمراض الجنسية
المواقع الإباحية على شبكة الإنترنت وأثرها على الفرد والمجتمع
عندما فتحت الباب على زوجي!!!
لعشاق المناظر الجنسية ما رأيكم بهذا المنظر؟
رسالة لمتبادلي الصور المحرمة
هل تستطيع ان تطبق هذه الشروط؟!
أخي وحبيبي.. قف!
كف بصرك عن الحرام
الحذر من إطلاق البصر
إلى مرتادي المواقع الإباحية
رسالة إلى مروجي المواد الإباحية على الإنترنت
تحذير: للبالغين فقط!!
قصــة صـورة جنسيــة
وفي الصراحة.. تكون الراحة
فضيحـة داعيـة
قصص واقعية
أيها الشاب الفطن
فلاش: جلسة مصارحة
فلاش: صورتين لأحلى حبيب عندي
إلى من يهمه الأمر
شاهد صورة منزلك عن طريق الانترنت
كان يا مكان.. كان فيه شاب ملتزم.. في عصر ما قبل الإنترنت!!

العلاج
استمع لمحاضرة السهم المسموم
الوسائل العملية للتخلص من إدمان المشاهد الجنسية
كيفية الخلاص من تعلق القلب بصور النساء والمردان
تذكر الموت وسكراته
الفوائد العشرة... لمن غض بصره
المبادرة إلى التوبة الصادقة
برامج تحميك من المواقع الجنسية:
منع وصول الرسائل الإباحية في بريد هوت ميل
الانتصار على العادة السرية وسائل عملية للوقاية منها

جزى الله كل من ساهم فى نشرهذا الملف خير الجزاء
نسأل الله الثبات
ومعافاتكم من هذه الغفله